La mejor parte de Liberación miofascial del diafragma
Incluso puedes utilizar el rodillo de espuma para maximizar la capacidad de algunos estiramientos. Si te tumbas sobre el rodillo de espuma, podrás estirar músculos que de otra forma serían congruo difíciles de estirar con aptitud, como el dorsal orgulloso de la espalda.Como profesora de yoga terapéutico, a menudo me llegan alumnos que me comen